Brownie à la noix léger et fruité

J’ai découvert la farine de noix, une farine délicieuse et légère que l’on peut utiliser seule ou en mélange. C’est une farine assez onéreuse donc vous l’utiliserez avec discernement mais certainement grande satisfaction.

Ici, je l’ai utilisée pour concocter un brownie vegan très sain (comparé à la recette originale), peu gras et peu sucré, fruité, à indice glycémique bas et plein de bons fruits secs ! Continuer la lecture de « Brownie à la noix léger et fruité »

Savon d’été vert et doux

Fabriquer son propre savon à froid est à la fois ludique et facile et donne de très beaux résultats qui vous donneront envie de vous lancer dans l’élaboration de vos propres recettes.

Ce savon est inspiré de ma production d’herbes aromatiques. Je souhaitais un savon d’été, doux, vert, mousseux,au parfum léger et frais. Il est plein de vertus grâce aux ingrédients nobles qui le composent et nettoie sans agresser, en hydratant tout en douceur. Il a fait le bonheur des peaux sensibles qui m’entourent et fera aussi peut-être le vôtre… Continuer la lecture de « Savon d’été vert et doux »

Chinchards en farandole verte

Le chinchard, aussi connu sous le nom de caringue ou saurel est un poisson qui ressemble au maquereau, avec un goût plus fin (sa chair est aussi plus maigre) qui en fait un mets de choix. Il est assez méconnu en France mais il est une vraie star au Portugal. Continuer la lecture de « Chinchards en farandole verte »

Salade fraîcheur au hareng fumé

Et oui, de temps en temps, vous trouverez ici des recettes non végétariennes, car bien que complètement fondue des légumes, je me laisse parfois tenter par du poisson ou de la viande, de la meilleure qualité possible, pour en profiter à fond ! Continuer la lecture de « Salade fraîcheur au hareng fumé »

Yaourts aux fleurs de sureau

Les fleurs de sureau ont un arôme incomparable. Dès que commence la saison, les jolies ombelles décorent les haies et les fonds de jardin et embaument leur doux parfum de miel.

Si vous n’avez pas de sureau dans votre jardin, vous en trouverez facilement au cours d’une balade champêtre. Munissez vous d’un sac en papier et cueillez délicatement les jolies ombelles et veillant à ne pas les abîmer ou les secouer (pour garder un maximum de ce précieux pollen). Continuer la lecture de « Yaourts aux fleurs de sureau »

Salade de fèves à l’orange

Voilà une petite salade bien fraîche, croquante et acidulée à souhait. Une salade aux goûts résolument printaniers qui réveillera vos papilles et vous donnera grand appétit pour le repas qui vous attend.

D’inspiration portugaise, à l’écoute de l’émission « On va déguster »*, cette salade peut aussi s’étaler sur des petits toasts beurrés ou garnir un pain pita pour un pique-nique méga funky… ! Continuer la lecture de « Salade de fèves à l’orange »

Taboulé printanier no glut’

Certains diront que ce taboulé n’a de taboulé que le nom, et ils auront sans doute raison. En effet, rien à voir avec le taboulé libanais avec concombre et tomate. A ceci, une très bonne raison, c’est que nous sommes encore loin de la saison de ces deux légumes, même si nombreux sont ceux qui les consomment toute l’année. En plus, ce taboulé n’est pas fait à partir de boulgour, issu du blé et donc contenant du gluten, mais avec du quinoa, que j’ai choisi car il n’en contient pas, justement, du gluten.

Chers puristes donc, acceptez mes excuses et régalez-vous de cette salade repas bien rassasiante et pleine de fraîcheur… Continuer la lecture de « Taboulé printanier no glut’ »

Trio coloré super frais

La simplicité a souvent du bon, et parfois, elle fait du bien ! Cette recette est donc toute simple et vraiment très rapide à préparer. Elle vous fera découvrir betterave et navet sous un nouveau jour si vous ne les connaissez pas encore tous crus !

Cette recette peut se faire avec les cousins d’hiver plus coriaces que nos jeunes légumes de printemps et elle sera très bonne aussi, apportant vitamines et fraîcheur au cœur des frimas. Avec ces petits tous tendres, ce sera un vrai régal, et pour profiter de leurs belles couleurs, on ne les mélangera pas. Libre à vous d’ajouter encore d’autres légumes pour un véritable arc-en-ciel dans l’assiette ! Continuer la lecture de « Trio coloré super frais »

Seiche à la tomate épicée

La seiche est un ingrédient que j’ai toujours pensé délicat à cuisiner, mais après m’être jeté à l’eau, je me suis rendue compte qu’il n’y avait pas de quoi avoir peur. Voilà donc une recette toute simple qui se déguste aussi bien en plat avec du riz ou des pâtes, mais aussi avec des cure-dents ou des toasts pour un apéro qui change un peu. Continuer la lecture de « Seiche à la tomate épicée »

Pad thaï revisité

Voilà une recette pleine de saveurs, encore une fois tournée vers l’Asie. Pas de mystère ici, vous remarquerez peut-être que les recettes précédentes que je vous ai présentées vous ont fait entamer des boîtes ou des légumes sans les finir…

J’ai horreur du gaspillage donc vous verrez que les recettes suivantes vous permettront presque à coup sûr d’utiliser ce qu’il vous reste sur les bras… Continuer la lecture de « Pad thaï revisité »