Smoothie « so healthy » au kaki

smoothie healthy au kaki

Encore un autre smoothie ?! Celui-là est bien de saison et ultra onctueux. Une jolie couleur orangée et le plein de bonnes choses pour un goûter gourmand…

Le piquant du gingembre vient réveiller les fruits, la tisane à l’échinacée vient booster votre système immunitaire et joliment colorer votre boisson, les supers fruits vous dopent de leurs nombreuses vertus à la une de bien des magazines…

Ce smoothie, enfin et surtout, est délicieux, un cadeau que vous vous offrez, parce qu’il faut bien l’avouer, vous le méritez, je me trompe ?

Ingrédients pour 2 personnes

  • 1 kaki
  • 1 banane
  • 1 citron
  • 1 pouce de gingembre frais
  • 1 poignée de super fruits (baies de goji, myrtilles, mûres blanches, canneberges, physalis séchées…)
  • 1 tasse de tisane échinacée – sureau de Pukka
  • 1 pincée de graines de pavot pour décorer

Préparation

Faites chauffer de l’eau et infusez un sachet de tisane dans une tasse (25 cl environ). Ajoutez les baies et laissez tremper 15 minutes.

Dans votre blender, placez la banane le gingembre et le kaki pelés. Versez la tisane et les baies par-dessus.

Mixez jusqu’à ce que votre boisson soit bien lisse.

Servez dans de jolis verres et saupoudrez joliment de graines de pavot.

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